Las piernas son el soporte estructural y medio de transporte natural de todo nuestro organismo. Tanto el uso excesivo como la pasividad total nos pueden provocar molestias que deben ser atendidas antes que una condición pueda tornarse crónica.
El masaje para piernas cansadas es una técnica específica que busca mejorar las condiciones de circulación -tanto sanguínea como linfática-, dar mayor elasticidad a los tejidos, aumentar la libertad de movimiento articular, crear condiciones para la producción de endorfinas que nos ayuden a una relajación placentera, y preparar a los músculos de las piernas para las actividades posteriores al masaje (relajar o activar, según la hora del día).
¿Quién debe recurrir al Masaje para Piernas Cansadas?
Si bien sus beneficios pueden ser aprovechados por muchos, es especialmente indicado para quienes experimentan pesadez o cansancio en sus piernas y que a la vez realizan escasa o nula actividad física. Personas altamente demandadas por trabajos de oficina, dueñas de casa, estudiantes, mujeres embarazadas, quienes sientan hinchazón en pies o piernas, o cualquier persona que pase mucho tiempo de pie son quienes más podrían aprovechar las bondades del masaje para piernas cansadas.
Existe una pauta de trabajo para casos generales, y también protocolos especiales para mujeres embarazadas, en presencia de celulitis estética (P.E.F.E.) y para personas con várices. En este último caso, y si las inflamación venosa es generalizada, sólo se realizará el masaje para piernas cansadas previa autorización de un médico especialista (vascular periférico).
La sesión de masaje para piernas cansadas está compuesta por una serie de técnicas, las cuales se ejecutan en contacto directo con la piel, desde glúteos hasta dedos de los pies. Además del masaje propiamente tal, se consideran otras maniobras específicas, como elongaciones musculares, movilizaciones de articulaciones, aplicación de termoterapia (calor y frío) y uso de cremas afines a los objetivos.
En Zona Refleja, el Masaje para Piernas Cansadas es realizado sólo en consulta (Metro El Golf) por Rodrigo González Lillo, quien en 2015 realizó el curso de especialización en KINEVA, Escuela de Masaje y Drenaje Linfático Manual.
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